الثلاثاء، 26 مارس 2013

مشروبات الطاقة .. المخدر الجديد


تناقلت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا خبرًا مؤسفًا لوفاة فتى في سن السادسة عشرة بسبب تناوله مشروب الطاقة !!!







الجدير بالذكر أن مشروبات الطاقة  ممنوعة بجميع أنواعها في كل من:


كندا

وأستراليا

والنرويج

والدانمارك

وماليزيا

وتايلاند

أما في فرنسا فممنوع بيعها إلا في الصيدليات !!

وقد كشفت «الصحة» في دراستها التي استمرت نحو تسعة إشهر مع مندوبين من وزارة التجارة والصناعة وهيأة المواصفات والمقاييس السعودية ومتخصصين في التغذية أن هناك تأثيرات جانبية خاصة عند الإفراط بتناول هذه المشروبات بشكل يومي.


وعلى الرغم من هذه التحذيرات إلا إن الشركات توسعت في الإعلان عن مشروبات الطاقة !! وتنافست الشركات في الاستحواذ على أكبر شريحة ممكنة من فئات المستهلكين حتى أن البعض منها بدأ يسوقها بشكل مجاني على الشباب والمراهقين في أماكن تجمعاتهم المختلفة !!


وعلق استشاري الأطفال ورئيس قسم الطوارئ والإسعاف في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض الدكتور فهد بن صالح العريفي بقوله إن : مشروبات الطاقة المتداولة خاصة بين فئة المراهقين والتي يعتقدون أنها تمدهم بالطاقة لها أضرار لا تحمد عقباها خاصة عند تناولها بشكل متكرر خلال 24 ساعة ومن خلال عملنا في أقسام الطوارئ تأتي حالات كثيرة من الأطفال والمراهقين بأعراض تتعلق بارتفاع مادة الكافيين والتي تزيد عن معدل ما هو موجود في المرطبات والتي تصل إلى 20 ضعفاً في بعض تلك المشروبات ..
ومن الأعراض الناتجة عن ارتفاع معدل مادة الكافيين في الدم عند هؤلاء الأطفال والمراهقين :
 ازدياد ضربات القلب بحيث تصل إلى 150 ضربة في الدقيقة .. وارتفاع في ضغط الدم  ..
وزيادة تدفق الدم للعضلات وتقليل كمية الدم إلى الجلد وهذا ما نلحظه من شحوب في الوجه في حالات التسمم .

أما مخاطر مشروبات الطاقة و تأثيراتها السلبية فقد أوضحت بعض الشركات المنتجة أن جرعات الكافيين الموجودة في مشروبات الطاقة قد تسبب 

القلق و عدم التركيز وحدة الطبع لدى الأطفال والمراهقين ..
أما بالنسبة للحوامل فإن زيادة التركيز عن ( 200 ملجم / لتر ) في اليوم قد تسبب أضراراً ..
 كما أن استخدام هذه المشروبات للرياضيين أثناء ممارسة الرياضة يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وقد يصاحب ذلك مخاطر صحية بالإضافة إلى مشكلات السمنة .

والذي لا يعرفه الكثيرون أن تلك المشروبات تسبب القلق بعد فترة من تناولها بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين ، فبعد فترة من الزمن يستهلك الجسم الكافيين , فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه , مما يؤدي إلى حالة من القلق ، وتلك حالات مشابهة لتأثير المخدرات ؛ 

إذ لو تزداد الكمية فستؤدي بالتأكيد إلى عدم انتظام ضربات القلب ، ومشاكل النوم ، وبعض الأعراض النفسية "الانسحابية" والصداع ... وأكدت الدراسات الطبية بأن هذه المشروبات تسهم في ارتفاع ضغط القلب ,  وزيادة نسبة السكر في الدم ,  والأرق ,  وآلام الصداع , والقلق ,  ونزيف الأنف ,  والنوبات المرضية ،  ومشاكل تسوس الأسنان ،  وتقليل الاعتماد على النفس  كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة .


وقد طالب الأطباء بضرورة التوعية وتفادي استخدام مشروبات الطاقة لمن هم تحت عمر 16 سنة , أو للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى , أو ممن يعانون من القلق ونوبات الذعر , أو النساء الحوامل أو المرضعات ..
وبعد كل ذلك فـ :

إلى متى تغمض وزارات الصحة والتجارة والشباب أعينها عن مصلحة الشباب ؟؟!!!!
إلى متى تباع مشروبات الطاقة في كل مكان وحتى في أصغر بقالات الأحياء السكنية ؟؟!!!
إلى متى تباع مشروبات الطاقة للأطفال أو صغار السن دون رقابة ؟؟!!!
وإلى متى يسمح بتوصيلها مجانًا إلى المنازل ؟؟!!!
وإلى متى .. إلى متى توضع مصلحة التجار ورجال الأعمال قبل المستهلكين ؟؟؟؟؟؟؟

ونحن .. نحن ..

إلى متى نظل في حالة استسلام وتجريب لكل ما يفد علينا دون اهتمام بصحتنا ؟؟؟!!!!
إلى متى نعامل أجسادنا وصحتنا بلا مبالاة ؟؟ وكأننا لانبالي أعشنا أم لا ؟؟؟!!!!!!

وختاما أعجبتني على موقع تويتر تغريدة ظريفة لكنها معبرة تتناول أحد مشروبات الطاقة المعروفة ..

يقول صاحبها :
يعطيك جوانح ؟؟ لا , يعطيك خفقان في القلب وارتفاع للضغط يؤدي للوفاة !!  (:

الأحد، 24 مارس 2013

نهر الألوان الخمسة !!


نهر ريو كانو كاستيلس أو "نهر الألوان الخمسة" الذي يقع في كولومبيا يتفجر

 بألوان لا تصدق نابضة بالحياة لفترة قصيرة بين موسم الرطوبة والجفاف عندما

 تكون درجة الحرارة ومنسوب المياه مناسبين ؛ حيث تنتعش نباتات فريدة في قعر

 النهر الذي يبلغ طوله حوالي مئة كيلومتر ولا يتجاوز عرضه أكثر من عشرين 

 مترًا .

مما يجعله وبجدارة النهر الأكثر جمالاً في العالم كما سيظهر في الصور التالية :




















السبت، 23 مارس 2013

رايتشل كوري .. من تكون ؟؟



     " اتبعوا أحلامكم , آمنوا بأنفسكم , ولا تستسلموا " ( راشيل كوري ) ..

الأسبوع الماضي حلّـت الذكرى العاشرة لرحيل راشيل كوري التي قتلت في عمر الثالثة والعشرين بأيدي الاحتلال الصهيوني وهي تحاول إيقاف جرافة عسكرية كانت تقوم بهدم منازل فلسطينية في رفح !!!

كانت مساعدة الآخرين هاجسها منذ الطفولة .. في المقطع خطاب لها حين كانت في الصف الخامس الابتدائي ..
خطاب مؤثر ونهاية مؤثرة !!

فعلاً إنسانة .. بعض الأشخاص وهو واحد يحمل بداخله من الإنسانية أضعاف مايحمله منها آلاف مجتمعون !!
 ليتها أسلمت والله .. ليتنا نعرف أصدقاءنا ..

( تنبيه :  المقطع يحوي موسيقى )



الشيخ أحمد ياسين

في يوم الإثنين الموافق لتاريخ الأمس 22 مارس من عام 2004 قام الكيان الصهيوني باغتيال الشيخ المجاهد أحمد ياسين رحمه الله وهو عائد من المسجد بعد أدائه صلاة الفجر .. فتوفي عن 68 عاما .. نسأل الله -تعالى- أن يقبله في الشهداء ..

قامت طائرات الاحتلال تحت إشراف الصهيوني العنصري شارون بإطلاق 3 صواريخ على الشيخ المقعد  !!
وعلى الرغم من أن الشيخ -رحمه الله- كان خفيف الوزن ولايتجاوز وزنه 45 كيلوجرام إلا إن الاحتلال قصفه بـ 3 صواريخ !!

كان الشيخ ياسين كابوسًا للاحتلال الصهيوني .. ورغم كبر سنه وإعاقته الجسدية إذ كان مشلولاً شللاً كاملاً .. إلا إن الاحتلال كان يهاب الشيخ أكثر من الشباب الأصحاء !!
وذلك لكونه رمزًا وعالمًا ومجاهدًا له تأثير هائل في الشعب الفلسطيني ..
ورغم مرضه وشلله -رحمه الله- ورغم ملاحقة الاحتلال له إلا إنه لم يمتنع عن صلاة الجماعة وذلك حتى النهاية ..

كان الشيخ مؤسسًا لحركة المقاومة الإسلامية (حماس) .. وقد ظنت إسرائيل أنها إذا اغتالت ياسين فستغتال الجهاد والمقاومة والعزة الفلسطينية لكن خاب أملها ولله الحمد .. 



الجمعة، 22 مارس 2013

عن الجنة *

حدثووني عن الجنة..إن لي روحا تطير
حدثوني عما لم تره عيني :(
ولا سمعت به أذناي
لا ولا خطر على قلبي
ولا قلب بشر  !
حدثوني يا رفاقي
عن نعيم أبدي  !
عن حياة لاممات
عن سعادة عارمة !
أشتهي فيها الحياة!
حدثوووووني..
عن ترانيم الشجون
عن رفيق لايخون !
عن ثلاث الثلاثين "
عمرنا فيها يطوووووول
حدثوووووني..
كيف لاتبلى ثيابي؟؟
لا ولايفنى شبابي !
وأنعم للأبد ! !
هذا والله مراااااادي~
يا حنينا جاوز الحد مدااااه !
حدثوني عن لباسي ؟
أرتدي فيها الحرير ؟؟
وأباهي بـ الأساور !
ذهب..فضة..ولؤلؤ
ثم بالعشق . . أطير  !
ثم ماتلك الأرائك ؟!
كيف يهدأ عقلي المشغول فيها ؟
هل تزيح الحزن عني ؟ : (
وأنينا يغزو قلبي!
جاءني الآي بـ أكثر !!
ذاك والله مرااااادي ~
يا . . حنينا جاوز الحد مداه !
هذا شعري يوم أعياه التعب !
أ أمشطه بـ أمشاط الذهب؟!
و . . . . فضة ! ثم أبخره بـ طيب؟
وسعادات الكون في قلبي تهب !
يا . . . حنينا جاوز  الحد مدااااه ~
هذه النسمات تأخذني بعيدا
وتهبني بالرضا عمرا جديدا
وتناديني خلودا فـ خلودا !
_بإذنه الرب الأحد_
حدثووووني . .
عن الغرف !
من فوقها غرف !
. . . . . من تحتها الأنهااااار
يا أحاديث الترف . . حدثوووني!
عن لبنات الذهب
ونوعين من فضة ~
طوبة فوقها طوبة !
حدثووووووني :"
وعن الخيمة حلم المحسنين !
مجوفة . . !
. . . . .عرضها ستون ميل !
لايرى منهم أحد !
يا . . .حنينا جاوز الحد مدااااه !
حدثووووووني
عن سوق الجنة كل جمعة!
لاغش فيه ولا خداع
عن نفح النعيم . . يهب من ربي . . لا يباع !


روى مسلم في صحيحه عن أنس بن مالك ، أن رسول الله_صلى الله عليه وسلم_ قال: " إن في الجنة لسوقا ، يأتونها كل جمعة ، فتهب ريح الشمال ، فتحثو في وجوههم وثيابهم ،
فيزدادون حسنا وجمالا ،
فيرجعون إلى أهليهم وقد ازدادوا حسنا وجمالا ،
فيقول لهم أهلوهم : والله لقد ازددتم حسنا وجمالا ، فيقولون : وأنتم ، والله لقد ازددتم بعدنا حسنا وجمالا " ..


طمئنووووني . . ؟؟
هل ترى عيني الحبيب ؟؟
ثم أشرب من يديه !
هل أجالسه هناك ؟
ثم أبكيه . . . . إليه
هذا والله مرااااادي
ياحبيبي يا محمد!
إن في القلب حديثا
لـ حبيبي لا سواه !
لـ صحابته اشتياق
فاق في الكون مداااااه !
حدثوني عن لقاء سرمدي
بـ خديجتنا و. . . عائش !
واللقا حتما شجي
في القصور الباذخات : (
حدثوني . .
. . . . عن شجوني
أألاقي أصدقائي ؟
وأضم أوفيائي ؟!
ينتهي فيها عنائي ؟
ونخلد للأبد ؟؟
هذا والله مراااااادي !
يا حنينا جاوز الحد مداااااه !
حدثوني عن بساتين
بها الروض الندي
عن خلود فـ خلود !
هذا كل ماأريد
ثم قولوا . . . . .
سـ ينادى يومذاك!
أن حياة لا ممات!
أن خلود لا فناء!
أن صحة لا علل!
أن شباب لا هرم!
أن نعييييم لا ابتئاس!
قولوا أكثر ثم أكثر ثم أكثر
وأنا شوقا أغرد
. . . . . . . . . . وأطير !
ياحنيني للجنان ~يارب بلغنا الخلود في الجنان


* منقول

اليوم العالمي لمتلازمة داون




كان أمس الخميس 21 من شهر مارس 3   هو : اليوم العالمي لمتلازمة داون       
 
وسبب اختيار هذا اليوم هو نتيجة وجود 3 نسخ من الكروموسوم 21 !!!!

اللهم ارحم حال المصابين بهذه المتلازمة .. ويسر أمورهم .. وقهم الشرور ..  وأعنهم ووالديهم وعائلاتهم ومن قام على شؤونهم .. آمين

الخميس، 21 مارس 2013

سر السعادة !!!


     (-:  تظن بناتي أن حياتي تصلح كفيلم سينمائي 

وبغض النظر عن كونهن يبالغن أم لا ..  فلقد عشت حياة حافلة بالأحداث .. بالأحزان والمسرات .. بالدموع والضحكات ..
لكن مالفت نظري حقا هو أنها حافلة بالبركات !!

ربما تتاح لي الفرصة في مناسبات أخرى لأقص عليكن بعضا من دمعاتي وضحكاتي ..
لكنني الآن سأخبركن ببعض البركات ؛

 الرضا  كان المفتاح الأهم للسعادة في حياتي ..

لطالما منحني الله الرضا في السراء ؛
فلقد رضيت دوما بما عندي ولله الحمد ، وعددته عظيما ، بل أكثر مما أستحق ..
كما لم أشعر يوما بأنني أريد ما عند غيري أو أنافس عليه ..
أسعد للآخرين وكأن ماعندهم لي ..
والحمد لله على ذلك حمدا كثيرا ..

ولكن الأهم أن الله لطالما صبّ على قلبي الرضا صبـًّا وقت الضراء ؛
ففي وقت الشدة تتنزل علي سكينة غريبة ،، واستسلام كامل لله ،، وتسليم بما حدث ،، ويقين عميق بأنه خيرة ..
ثم أستوعب المصيبة لاحقا .. فإذا الرضا قد سبق الاستيعاب ، وملأ قلبي ببرد الثبات .. فلم يبق لحرقة السخط متسع !!!!
أأحزن ؟؟  نعم ..    أأبكي ؟؟ غالبـًا ..   أأحتار ؟؟ أحيانـًا ..
أأحاول جاهدة تغيير الأمور أوتحسينها ؟؟ حتمـًا ..
 أأسخط ؟؟ لا , إن شاء الله ..
أليست هذه نعمة ؟؟؟ إن لم تكن هذه نعمة فلست أدري ما النعمة إذن !!!
والحمد لله على ذلك حمدا كثيرا ..

ذات يوم رأت إحداهن نفسها في المنام تبحث مع قريبة لها عن شيء ما ، وتقول هي ورفيقتها : نريد مثل ما عند ريم !!
تقول صاحبة الرؤيا: " تأملت الأمر يا ريم ، فوجدتك لا تزيدين عني بشيء ، بل ربما زدت أنا عليك .. لكني أظن الجوهرة التي رأيتها معك يا ريم هي أنك دائما حامدة لله وشاكرة .. "


فيا من تبحثين عن السعادة ؛
الزمي الحمد والشكر لرب العالمين ،،
والرضا بما قسم لك وقدر ،،
أحسني الظن بالله , والنية لخلقه ،،
تمني للآخرين الخير , واسعدي لهم ..
وسترين -إن شاءالله- عجبا من البركة والسعادة وانشراح الصدر والتوفيق والتيسير ..
والله -تعالى- أعلم ..
              بقلم : ريم بنت تركي

الحمد لله كثيرا

لن أودعه !!!


* للشاعر: محمود درويش

لغتنا أم عظيمة


قالوا عن الرحمة


الرحمة

الرحمة .. خلق الأنبياء والرسل .. ومن قبل ذلك فقد جعل الله لها اسمين من أسمائه الحسنى سبحانه ؛ الرحمن والرحيم ..
والكثير من الأسماء الحسنى تحمل معنى الرحمة ؛ فإن رزقه -تعالى- رحمة .. وهبته رحمة .. ومغفرته رحمة .. وكرمه رحمة .. وعدله رحمة .. وماقدمه لنا أو أخره عنا فلرحمته بنا ..

وقد ملأ سبحانه الكون لنا بنماذج الرحمة ؛
فنحن نراها في إشفاق الطيور والحيوانات على صغارها .. واعتنائها بها ..وحنوها عليها .. حتى الكواسر تذهلك برحمتها  بصغارها !!
ونرى رحمة الله بنا في حركة الكون من حولنا ؛ فنزول المطر رحمة .. وشروق الشمس رحمة .. وطلوع القمر رحمة .. وتقلب الفصول رحمة .. هبوب الرياح رحمة .. خلق الجبال لتثبت الأرض رحمة .. خلق السهول لنعيش فيها رحمة .. خلق البحار لأنواع مختلفة من الحياة والمنافع رحمة ..
إن مجرد تقسيم اليوم إلى ليل ونهار رحمة بالبشر الذين يرحمهم الله وإن لم يرحموا أنفسهم ؛ فالكون بأسره يهتف لك حين تغيب الشمس: أن قد حان وقت الراحة .. وإن لم ترد أنت ذلك !!

والراحمون كما ذكر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يرحمهم الله !!
ومادام الأمر عظيما ومثيبا إلى هذا الحد فأين نحن من الرحمة ؟؟ وأين قلوبنا ؟؟ 
أحسب أن قلوبنا تسعد إذا رحمت لأنها تريد  أن تشعر .. أن تحب ..  أن ترحم ..
فلماذا نحرم قلوبنا متعة الرحمة وسعادة الإشفاق ؟! لماذا نجمدها ونمنعها من الحياة ؟!
الرحمة دليل الإنسانية .. وبرهان حياة القلب .. ولا غنى لنا عنها بكل أنواعها ؛
  رحمة أحدنا بنفسه ؛ فلا يثقلها بالمعاصي والذنوب والمظالم ..
 رحمته بوالديه ؛ فلا يحزنهما , ولايحملهما كل نقيصة في شخصه , ولايلومهما على كل اضطراب في حياته ..
 رحمته بمن حوله ؛ فلا يعسر معاملته معهم , ولا يدقق في تصرفاتهم , ولا يرهبهم , ولا يضيق عليهم ..

المؤمنون كما وصفهم القرآن : " أشداء على الكفار رحماء بينهم  " .. رحماء بينهم .. رحماء ..
 والمؤمن كما ذكر حبيبي رسول الله صلى الله عليه وسلم : " هين , لين "..

فمابال إحدانا تعبس في وجه أختها ؟؟!!! وتدقق محاسبتها على أقل هفوة ؟؟!!! وقد تغاضبها لمجرد سوء ظن ؟؟!!!
ألكي يقال عنها (شخصية) ؟ ويرهب جانبها ؟؟ ويحسب لها ألف حساب  ؟؟
فقد قيل .. وقد حسب .. فماذا بعد ؟؟؟؟
فلتعلم تلك ( الشخصية التي يحسب لها ألف حساب ) أنها قد خالفت وصف المؤمنين في القرآن والسنة ..
ونحن أحق الناس بسماحة بعضنا البعض .. ونحن أولى الناس بإحسان الظن ببعضنا البعض .. 
فلندخر تلك الشدة للعدو .. للعدو فقط .. 
ولنسمح لتلك الرحمة التي أودعها الله في قلوبنا أن تظهر .. أن تفيض .. أن تحيا بها قلوبنا .. وأن تسعد بها قلوب من حولنا ..

فلأكن رحيمة .. لأنني مؤمنة .. لأنني -إن شاءالله- مؤمنة ..


بقلم : ريم بنت تركي

الأربعاء، 20 مارس 2013